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इम्यून सिस्टम विषय लोगों की आवश्यकता और मूलभूत जानकारी का आदान-प्रदान होना जरूरत। जिसका ध्यान रखके ,उ मेंपयोग करके, सेवन के तरीके अपनाकर अपने और अपने प्रिय जनों को हेल्दी और रोग रहित बनाने का प्रयास हम सभी की आवश्यकता है।तन मन को स्वस्थ और सुखी, आचार विचार, सही खानपान, प्राणायाम योगासन , तनाव रहित जीवन शैली एवं सकारात्मक दृष्टिकोण से ही साकार एवं संभव है। इन सब को जानने और अपनाने से ही तन मन को स्वस्थ किया जा सकता है अच्छा स्वास्थ्य पाया जाता है।इसी कड़ी में आज जानेंगे की आंवला का सेवन किस तरह और कैसे करें और किसके लिए उपयोगी है।आंवला में पांच रस विद्यमान होते हैं बहुत ही लाभकारी उत्तम रसायन है अधिक मात्रा में इसका उपयोग रसायन के रूप में ब्रह्म रसायन, च्वयनप्राश में बेस और बल्क मैटेरियल के रूप में करते हैं।आंवला स्वाद मैं कसैला खट्टापन लिए होता है। पचने के बाद मीठा हो जाता है यही कारण है कि आंवला खट्टा रहने के बावजूद भी एसिडिटी , गैस, आंतों की कमजोरी सूजन और मुंह के छाले ,आंख की रोशनी बढ़ाने में उपयोग करने से बहुत ही लाभ मिलता है।प्राकृतिक रूप से पाया जाने वाला विटामिन सी एस्कोरबिक एसिड आंवले में प्रचुर मात्रा में मिलता है। कोविड-19 संक्रमण तथा अन्य संक्रमण रोगों से लड़ने, रोग प्रतिरोधक क्षमता विकास में बेहद कारगर है। उपयोग बच्चों के लिए कैंडी के रूप में करें बड़े लोग पाउडर को शहद या गर्म पानी से सेवन करें।आंवला पूरा पक जाने के बाद उस पर लाल लाल धब्बे आ जाएं या संग्रहित की हुई फसल हल्का लाल रंग की हो वह आंवला उपयोग के लिए सबसे उत्तम होता है।जो लोग शरीर में ज्यादा गर्मी का अनुभव करते हैं उन सभी लोगों के लिए आंवला का सेवन एक सस्ता और अच्छा रसायन है।आंवले के सेवन से मानसिक शारीरिक कमजोरी, पेशाब संबंधित विकार और एसिडिटी गैस उदर के रोगो मैं लाभ मिलता है।For More Info Join our WhatsApp Group :- https://chat.whatsapp.com/CD2ePQmrSevAPM1gDkxt1VContact Us :- 8813830830, 8813006685